腰椎ヘルニアの原因について 当整体室にも腰椎ヘルニアと診断された方がたくさん見えますが、原因は別の事という事が多々あります レントゲンの検査などで、確かにヘルニアが脊柱管に飛び出している像が読み取れるものの、実際の原因は、腰椎の過剰な前弯(前…

腰椎ヘルニアは、正式には腰椎椎間板ヘルニアと言います。背骨(腰椎)の椎体と椎体の間に椎間板があり、ちょうどクッション材のような役割を果たしています。構造は中央にゼラチン状の髄核、その周囲にはコラーゲンを豊富に含む繊維輪からなり、この髄核や繊…

腰椎ヘルニアは、正式には腰椎椎間板ヘルニアと言います。背骨(腰椎)の椎体と椎体の間に椎間板があり、ちょうどクッション材のような役割を果たしています。構造は中央にゼラチン状の髄核、その周囲にはコラーゲンを豊富に含む繊維輪からなり、この髄核や繊…

（治療その2） その他の原因、つまり腰や他の部分の筋肉の硬結、コリにより、腰椎脊柱管狭窄症と同じ症状、臀部や足の痛み・シビレを起こしている場合も、前回と同様に、腰部・腹部、そして首・肩・肩甲骨周囲の筋肉を緩めてゆく事を主眼に治療を進めてゆき…

（治療その1）腰椎ヘルニア、腰椎すべり症、腰椎の過剰な前弯(前に反る)に対しての整体治療は、まず腹部の筋肉を緩める事から始めます。腹筋や腸腰筋がそのターゲットになります。次に腰部の筋で、腰方形筋や固有背筋を緩めてゆきます。最後は首・肩・肩甲骨…

前々日から脊柱管狭窄症の原因と整体の領域について述べています。 脊柱管狭窄症原因が、腰椎ヘルニア、腰椎すべり症、腰椎の過剰な前弯(前に反る)の場合は、重症ではなく、線維化も進んでなければ、整体によりにより、腰椎ヘルニア、腰椎すべり症、腰椎の過…

前回は、腰椎脊柱管狭窄症の原因を整理しましたが、今日は整体の領分について、つまり整体で対応が可能で効果を期待できる範囲についてお送りします。 原因①「脊髄神経の通る脊柱管が靭帯など軟部組織の肥厚化や骨の変性・骨棘化、腫瘍などにより脊柱管の内…

ここで、腰椎脊柱管狭窄症の原因を整理しておきます。①は「脊髄神経の通る脊柱管が靭帯など軟部組織の肥厚化や骨の変性・骨棘化、腫瘍などにより脊柱管の内径が狭まり、脊髄神経を圧迫して、臀部や足に痛み・シビレが出る(狭義の原因)。②腰椎ヘルニアや腰椎…

十年来の手首腱鞘炎と肩こりを克服された患者様にインタビューしました

前回は、脊柱管狭窄症の原因は「脊髄神経の通る脊柱管が靭帯など軟部組織の肥厚化や骨の変性・骨棘化、腫瘍などにより脊柱管の内径が狭まり、脊髄神経を圧迫して。臀部や足に痛み・シビレが出る。最も特徴的なものに間欠性歩行があります」と申し上げました…

本日より「なぜ？シリーズの第4弾：脊柱管狭窄症編」をお送りします。 臀部や足の痛みや・シビレがあり、病院やクリニックの整形外科を受診したとき、「あなたは脊柱管狭窄症です」としばしば診断されます。そして、しっかりとした説明はほとんどなく、薬を…

前回は、予防法についてでしたが、最終回はぎっくり腰で私が思うことをお伝えします。 ぎっくり腰で当整体室に来院された方々に、その経過を教えていただくと、ほとんどの方々は一か月前～2週間前から「腰が痛かった」とおっしゃいます。つまりしっかりと前…

今回は、どうしたらぎっくり腰にならないかとの予防法です。 身体のメンテナンスに通じる事なので、その予防法は一般的な事となります。ぎっくり腰になるきっかけは、無理な姿勢で腰に負担をかけ過ぎた(あるいは、少しだけかけた)時ですが、私の数度のぎっく…

ぎっくり腰の激烈な痛みに対して、当整体室では、全身の疲労してパンパンになっている筋肉を即効で緩めてゆきます。 激烈な痛みなので、うつ伏せなど横になることはできなくて、座ったまま、立ったままで治療を行う場合もあります。ともかく疲労した筋肉、特…

「私のこのぎっくり腰はなぜ？」(その3）前回はぎっくり腰の原因について、お話をしました。当整体室では、3段階に分けて治療方針を立てます。 第1は、原因が全身の筋疲労のみである場合で、3～5回の治療で治癒します。 第2は全身の筋疲労に腰部筋の肉離れ(…

著者は歯科医で佐藤式リンパケアの創始者。整体室の現場でも「腰痛の予防の為の筋力強化は？」とか「ストレッチはどうしたら？」という質問を多くいただきますが、本気で取り組んでくれそうな人には、佐藤先生の提唱されている「筋ゆる」の方法をお教えして…